Go for a walk, Grenchen bewegt sich
Am 5. Mai 2011 ab 17 Uhr startet in Anlehnung das
ehemals nationale Bewegungsförderungsprojekt «Go for 5» im Rahmen von Schweiz
bewegt ein Laufevent in Grenchen.
Unser Ziel für diesen Anlass ist es, möglichst
viele Leute aus dem Raum Grenchen zum Mitmachen zu bewegen. Sie zu motivieren,
an diesem Tag, zu diesem Zeitpunkt auf einer einfachen Rundstrecke zurück zu
legen – spazierend, nordic-walkend, zügig gehend oder rennend.
Was zählt, ist die Freude an der Bewegung, das
Bewusstsein, die persönliche Gesundheit zu fördern, und sich gemeinsam mit
Gleichgesinnten etwas Gutes zu tun.
Bewegung am Feierabend
Mitmachen ganz einfach gemacht. Keine Gebühren,
keine Ranglisten, erhoben wird lediglich die Zeit der sportlichen Aktivität,
welche zum coop Gemeindeduell Grenchen/Bettlach gegen Langenthal gutgeschrieben
wird.
Interessierte treffen sich am 5. Mai 2011
rechtzeitig im Sportstadion des Turnvereins Grenchen. Sie werden mit einer
Startnummer ausgerüstet und dann kann es entlang der ausgesteckten Route
losgehen.
Allein, zu zweit, als Familie oder in Gruppen. Im
Ziel wartet die grosse Befriedigung, auf lockere Art und Weise den Parcour
zurückgelegt zu haben.
Damit «Go for a Walk» zu einem eigentlichen
Bewegungsfest wird, sorgen wir im Start-/Zielbereich mit einer kleinen
Festwirtschaft für erfrischende Stimmung.
Los gehts am 5.5. um 5 Uhr nachmittags
Start: jederzeit zwischen 17.00 Uhr und 18.00 Uhr
Ein Parcour ist zurückzulegen – spazierend,
nordic-walkend oder joggend – wichtig ist, jeden zurückgelegten Meter zu
geniessen und zu wissen «ich tue etwas für meine persönliche Gesundheit».
Zum Mitmachen eingeladen sind alle: Gross und
Klein, Alt und Jung, Sportliche oder Inaktive – ganze Firmenabteilungen,
Vereine, Schulklassen, Familien
Kein administrativer Aufwand
1. Beim Start eintreffen
2. Startnummer entgegennehmen; diese kann behalten werden,
beinhaltet diverse Gutscheine und berechtigt zur
Teilnahme an
einer nationale Verlosung
3. Los geht’s
4. Und im Ziel: Zeit einlesen und die sportliche Aktivität feiern
Es gibt triftige Gründe zum Mitmachen
Für
Arbeitgeber: Gesundes Personal macht eine
Firma attraktiv. Betriebliche Gesundheitsförderung gehört in vielen
Grossbetrieben bereits zum Standard. Auch KMU profitieren davon: reduzierte
Absenzen und motiviertes Personal tragen zu mehr Gewinn und zu einem angenehmen
Betriebsklima bei.
Für Schulen:
Weil Kinder und Jugendliche jegliche Unterstützung verdienen. Kinder und
Jugendliche sollen sich bewegen, Spass haben, Gefallen darin finden, ihre
körperlichen Grenzen auszuloten. Beim Spielen, beim Spörteln. Nicht des
Aussehens wegen, sondern vor allem, um ihre Gesundheit zu erhalten.
Für Alle:
Weil Gesundbleiben nach Eigenverantwortung verlangt. Die Zukunft des
Gesundheitswesens liegt darin, dass wir in unsere Gesundheit investieren, indem
wir uns einen gesunden Lebensstil aneignen. Regelmässige Bewegung gehört ebenso
dazu wie ausgewogene Ernährung. Kein Verzicht, sondern ein bewusstes Ja zu
gesundheitsfördernden Veränderungen.
Zeigen Sie, was in Ihnen steckt. Wir treffen uns
am 5.5.2011 um fünf Uhr nachmittags im Sportstadion des TV Grenchen,
Sportstrasse 50, 2540 Grenchen.
Weitere Informationen zu
Schweiz bewegt unter:
www.grenchen.ch
www.schweizbewegt.ch
www.bettlach-bewegt.ch
